Les Bienfaits de Vivre en Bord de Mer

DÉMÉNAGER EN BORD DE MER POUR UNE MEILLEURE QUALITÉ DE VIE
Depuis toujours, que ce soit dans l’art, la médecine ou la religion, la nature est une ressource inépuisable. Sa beauté et sa puissance sont ancrées dans notre inconscient collectif. Elle offre ses vertus mais jamais ne se dompte.
Lorsqu’on parle de l’océan, la plupart de gens pensent aux vacances et aux loisirs. Vivre près de la mer semble a priori constituer un luxe qui n’est pas forcément nécessaire et reste l’apanage de quelques privilégiés. Cependant, il s’agit d’une erreur, en effet en dehors de caractère purement et simplement récréatif de la mer; la proximité de l’océan procure des effets extrêmement positifs sur la santé, effets qu’il est nécessaire de connaître.
Une corrélation existe bel et bien entre votre environnement et votre bien-être. Presque tout le monde est d’accord là-dessus : après une balade sur la plage, une sensation de sérénité apparaît. L’eau nous fait nous sentir bien!

POURQUOI DEMENAGER EN BORD DE MER

Réduction du Stress
Des chercheurs de l’université de Canterbury en Nouvelle Zélande ont identifié que les personnes vivants à proximité de la mer et de l’océan sont moins exposées aux risques de maladie psychologiques que ceux qui vivent à l’intérieur des terres, y compris dans les grands espaces verts.
A priori le fait d’observer l’étendue bleue d’une mer ou d’un océan procure plus d’apaisement et un meilleur sommeil, 2 clés pour se sentir bien dans sa tête.

La visibilité d’un espace naturel, notamment la mer, est bénéfique pour la santé, par rapport à la visibilité d’un espace urbain. Nous nous sentons bien au bord de la mer. On le voit chez des personnes autistes qui se baignent dans l’océan, ça les calme, les rassure.
L’horizon ouvre des perspectives. On se dit que moralement tout est possible, pour des personnes déprimées, cela ouvre le champ des possibilités. Il y a aussi une lumière spécifique au bord de mer, une luminosité qui n’est pas la même que dans les terres.

Car souvent, la mer rime avec beau temps ; si c’est le cas, les effets du soleil s’ajoutent à ceux de l’eau de mer. Le fait de vivre au soleil agit avant tout sur le moral ; les gens vivant au soleil se sentent ainsi significativement de meilleure humeur par rapport aux autres.
Enfin, l’exposition au soleil diminue significativement la fatigue. Mais n’oubliez pas de mettre votre crème protectrice !

Bienfaits sur la Santé Physique
D’autres études, notamment réalisées en Grande Bretagne il y a quelques années sur 48 millions de personnes, montrent un lien direct sur l’état de santé des personnes vivant au bord de la mer. Ils se porteraient significativement mieux que les Individus du même âge, même statut social et même sexe, notamment sur un meilleur état des poumons. L’eau de mer est particulièrement recommandée dans les cas d’affections respiratoires dues à la pollution ou tout simplement à une allergie.
Le centre Hélio-marin de Banyuls-sur-Mer avait mené une étude observationnelle et constaté alors que les personnes en rééducation avec vue sur la mer pendant leur séjour avaient eu une rééducation 25% plus rapide que ceux avec vue sur le parking… Et des instituts de thalassothérapie de Bretagne constatent eux aussi de résultats plus rapides durant leur cure s’ils voient la mer depuis leur chambre et leurs salles de soin.

Le fait de se baigner dans l’eau de mer améliore la santé de la peau et la raffermit par les baignades qui assainissent et embellissent la peau. Attention à ne pas trop s’exposer au soleil cependant!
Enfin, si votre lieu de vie est ensoleillé, le soleil agit au niveau des os. Il permet en effet de fortifier le squelette et les rayons ultraviolets B favorisent en effet la formation de la Vitamine D qui agit à son tour au niveau de la fixation du calcium. Le soleil permet ainsi de limiter les risques de fracture des os.

Alors sachant tout cela, nous ne voyons plus ce qui pourrait vous retenir de ne pas choisir comme nouveau lieu de vie l’océan, votre meilleur allié pour être plus heureux avant tout. Nous serons à vos côtés pour vous accompagner dans votre nouveau cadre de vie, bordé de ces grands espaces bleus et lumineux !

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